¿Quieres transformar tu cuerpo y alcanzar tus metas? El secreto está en el poder del déficit calórico. Al ingestionar menos calorías de las que gasta tu cuerpo, podrás estimular tu metabolismo y llegar a tu meta deseada. Implementar un plan de comidas equilibrado con porciones menores. Selecciona alimentos ricos en nutrientes y contenidos